到了夏季，大汗淋漓的人相信不少吧，但您一定认为这是很正常的现象。其实并不全然，天热出汗虽然是人的正常生理现象，但并不是所有的排汗都是正常的。尤其是在夏季，排汗量大幅增多，就更难以判断哪些汗是正常的，哪些汗是异常的。

今天，医说就带您从中医的角度来分析排汗与健康的关系，看看哪些出汗是不健康的表现。

汗液其实很重要

汗，人体通过皮表毛孔排出的液体，是人体内常见的生理、病理现象。中医认为，汗并非人体新陈代谢产生的糟粕物质，人体内的津液出于腠理，即为汗。汗是体内精气，由于人体自问调节功能活动的需要，或因疾病的原因被迫而出。

中医这样说大家可能不太明白为何人要出汗，举例而言就是天热出汗，我们人体为了适应外界环境而进行的调节，但出虚汗或是发烧高热出汗就是病理性的了。因此，汗液是否正常排出，可以反映出一个人的健康状态是否正常。

出汗也分种类

出汗作为一种生理现象，大家可谓是习以为常了，但您知道吗？其实出汗也是分为很多种类的，不同种类的出汗方式也反映了不同的健康问题。

自汗

中医认为，自汗是由于阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄尤甚者，称为自汗。比如说一个人常常出汗，但天气却并不热，也没有服用令人发汗的药物等出汗情况就属于自汗了。此类情况多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

盗汗

入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，中医认为盗汗多为肾阴虚所致。汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种病症。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼来比喻形容，是因为当人们在夜里入睡时，汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

头汗

顾名思义出汗仅限头部，在夏季满头大汗也是很常见的，但值得注意的是如果常常头部出汗或是出汗只在头部就要警惕是否健康出了问题。头汗多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

“吓得出了一身冷汗”，相信大家对于这句话并不陌生，但对其中“冷汗”一词又了解多少呢？中医认为，冷汗是指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。冷汗多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

疾病与出汗的关系

上面医说为大家介绍了中医关于几种异常出汗的分析，但还是有小伙伴会问，虽然我们已经明白了并不是所有的出汗都是正常的，但能否直接告诉我们哪些病会不正常出汗呢？好吧，医说这就给大家安排！

甲亢

身体大量出汗，晚上无法安睡、体重下降、情绪激动时应考虑是不是甲状腺功能出现了问题。建议此时应到医院进行相关检查，及时确诊并积极治疗。倘若不进行干预，随着病情的发展，甲状腺功能持续降低，甚至会导致甲状腺功能亢进症。

肾虚

上面医说有提到，肾虚的典型症状之一就是夜晚睡眠时盗汗，肾功能下降会导致肾虚，夜间盗汗的症状也会更明显。建议有盗汗现象的人应注意合理安排生活，切勿劳累、作息时间要有规律，及时进行调理养生。

心脏病

心脏不适或是在心脏病发作时常常伴有出汗症状，尤其是在冠心病发作的时候可能会伴随着心绞痛，很多人难以承受剧烈疼痛感，会开始冒汗。

血糖异常

糖尿病的典型症状就是“三多一少”，大量出汗就是明显症状之一。如果除了出汗多，还有多饮、多尿、体重减轻等情况出现，建议有上述情况的人应尽快检测血糖，确诊是否是由高血糖引起的大量出汗。此外，与之相反的低血糖同样会引起出汗异常，低血糖时人会开始冒冷汗，且伴有身体虚弱、四肢无力、面色苍白等情况。此时，应及时补充糖分，恢复血糖平稳状态，避免大量冒冷汗对人体健康造成影响。

更年期潮热

更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征，而大量出汗就是其表现症状之一，大部分女性在更年期都有潮热现象。此时，女性的雌激素水平开始下滑，出现不稳定。当体内雌激素下降时，会造成大脑误认为是体温过高。因此，大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液，汗腺释放更多的汗水。

以上就是医说为大家介绍的排汗与健康的相关知识，如果您也有上述问题请不要忽视，应积极到医院就诊，排查是否是因为疾病出现异常排汗现象。当然，如果是长时间处在高温环境，或是刚刚运动过后等情况，大量出汗是正常的。我们应警惕的是异常出汗，正常情况下无需过分担忧。