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很多小白都会问到，没有基础的怎么办？其实在这不怕告诉你一个秘密，其实小白学起来不一定会比有经验的人差，因为很多小白，是抱着一颗学习的心，虚心请教。而有些半桶水反倒是觉得自己什么都会了，自己哪里…..
数据统计中国肥胖人口已达9000万，因肥胖产生的疾病越来越多，全国各大医院也在开设减肥专科 减肥市场每年营业额高达1000亿元 利润相当可观，受2020新冠状病毒疫情影响，越来越多的人对健康重视起来。大…..
这个问题，相信应该是做减肥的人很关心的一个问题吧，我们是纯中药研制，绿色健康，我们的减肥经期、哺乳期、备孕期都可以使用，那么是不会有副作用的，做减肥之前跟体重管理师沟通好，让她了解你的健康及肥…..
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在饮食文化博大精深的中国，早餐深受重视。但是，你真的会吃早餐吗？ 健康的早餐应该满足以下标准：首先要营养均衡。健康早餐应该由3部分组成，即粮谷类、蛋白质（含脂肪）以及蔬菜水果。粮谷…..
棕子香，香厨房。艾叶香，香满堂。当棕香味再次传来，我们又已经置身端午。 端午节是防疫祛病、祈求健康长寿的节日，熟悉这些养生攻略不可少 端午节，是我国的传统节日。端，是“开…..
目前，高血压的诊治几乎完全根据诊室血压，但诊室血压会导致45%的人诊断不当。即使加上家庭自测血压，仍然不能全面反映24小时的血压变化。 近期，西班牙学者刊登文章指出，睡眠时血压高才是真正的…..
代谢慢的人，更容易堆积脂肪，且经常无精打采、手脚冰凉、消化不好。近期，美国《读者文摘》杂志总结了几个坏习惯降低代谢。 早餐吃太晚代谢差！最好起床后1小时内吃 早餐吃得太…..
柠 檬 水 柠檬富含柠檬酸和维生素C，泡水喝既可以排毒、清肠，又可以养颜、美白，最适合饭后来一杯呢。适当加点蜂蜜调味，味道更佳哦 酸 奶 酸奶营养丰富、口感很好，重要的是…..
端午来临，各大商家都推出了不同口味的粽子。它们都是用糯米制成外皮，有甜味、有咸味,甚至是辣味。南方地区的粽子大部分为咸味粽,有蛋黄肉粽、栗子肉粽、蛋黄鸭肉粽等;北方的以甜味为主,有蜜枣粽、蜜…..
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