抽血查血脂，一般来说化验单上包括甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL)，简称“血脂四项”。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内…..
白开水，在民间誉为“长寿水”。和其他饮品相比，白开水性价比高，通过接自来水，或是用矿泉水、纯净水烧开的水，食品安全还有保证。在我国喝水的温度上，还讲究喝热水。相反，在西方国家更喜欢喝凉水。 …..
一日之计在于晨。 一天之中，人体的血压处于时刻波动的状态，而清晨通常是一天中血压水平最高的时段，这一时间段常被认为是高血压患者的「魔鬼」时段。 受人体生物钟内在影响，血压在 24 小…..
血管堵塞的危害 血管遍布全身，是运送机体营养物质和养分的管道。而提到血管保养，很多友们认为这是老年人才会关心的事。然而，近年来频频发生的中青年人猝死事件，显示了心脑血管疾病日益年轻化…..
到了夏季，大汗淋漓的人相信不少吧，但您一定认为这是很正常的现象。其实并不全然，天热出汗虽然是人的正常生理现象，但并不是所有的排汗都是正常的。尤其是在夏季，排汗量大幅增多，就更难以判断哪些汗是…..
血脂是人体中的一种重要物质，有许多非常重要的作用，但含量却不能超过一定的范围。 如果人体血管内血脂太多，就容易导致血液粘稠，沉积在血管壁上，就容易形成一些比较危险的小板块，也就是我们常…..
湿气重是中医常用的一种说法，当一个人湿气过重时会引发一系列疾病，当我们去看病时常常听到湿气重这个说法，对此，不少医生都持有“十人九湿”的说法，这是为什么呢？我们不妨来听听专家怎么说，这些原因…..
肥胖问题在如今社会很常见，吃的好动得少，长期下来，怎么能不变胖。身材过于肥胖的人，整个人看起来就比较笨拙，形象上也是不太好。 关键问题是太过肥胖，对健康影响也比…..
随着消费水平的提高，人们越来越注重物质享受，“吃饱穿暖”的日子已成为过去，健康饮食、提高营养已成为当代人追求的目标。膳食营养，“补钙”是人们最普遍的日常标准，奶制品最为钙元素的最佳来源，自然…..
如今现在的生活当中，有很多人都会看一些专家的知识，讲座目的就是能够有效的起到养生和保健的效果，听一些专家所认可的知识。在生活当中一定要少吃油腻的东西，尤其是有过大的东西，一定要尽量避免，不然…..
冬季由于气温的变换，大多数人群都穿上棉袄，觉得反正现在不露骨，吃了无所谓，长冬季却是长肉的季节，一不小心就是长肉了。其实肥胖并不是一件好事，是一种慢性疾病，长期性的肥胖会毁了自己的健康。现在…..
《柳叶刀》发表的全球成年人体重调查报告显示，世界上胖子的数量已经超过了瘦子。而中国的肥胖人口超过美国，列首位。既然胖子们不愿改变现状，不如找点快乐的借口，让自己以一个健康胖子的身份生活，同…..
“芒种”，对于春耕夏收、夏种秋收的农民来说，是非常重要的节气。既含收获，又含播种的“芒种”，在二十四节气中也是绝无仅有的。 芒种前后天气炎热容易上火，而且雨水渐多。这…..
中国高血压调查44万人新分析 人到中年要比年轻人胖3倍 老年人肥胖减少，或因肌肉质量下降 保健时报记者 董超 人一旦步入中年，就会面临形象打折的问题，其中最明显的就是身…..
你是否有这样的感觉， 每到换季时拿出去年的衣服， 总感觉身体被紧绷绷勒住， 这时才发现自己又双叒叕胖了…… 这一波猝不及防的变胖真是令人崩溃。 …..
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